Monday, June 29, 2009 , 02.24
il metodo di esaustione
io sono stanco. no, non è perchè voglio iniziare una lagna su quanto lavoro e mi fanno lavorare i weekend e non funziona un cazzo e qua e là (anche se è vero). no, è che proprio sono stanco. ci sono nato stanco forse, e ora sono più stanco.
sono stanco da anni. mi alzo la mattina e sono già stanco. mi sveglio perchè non riesco più a dormire, ma sono comunque esausto. vado a lavorare e vorrei morire. non perchè mi dispiaccia il lavoro (anzi) ma perchè non sono in grado. non ci riesco. non mi concentro. dovrei riposare. poi verso mezzogiorno riprendo le forze, ma poi si deve mangiare. e ritorno inutile. fino alle cinque. poi riprendo, ma si fa notte, e sono di nuovo stanco.
non ce la fo più. una volta facevo le cose. un sacco di cose. ora non so più che fare. torno a casa e voglio solo sbavare. non ho la forza neanche di scrivere qualcosa. figurarsi imparare quella chitarra là sdraiata, o buttare via i vecchi giornali. figurarsi qualunque cosa. la mia testa non pensa più. la mia testa vuole solo dormire.
io non so cosa sia ma vivo in quest’incubo da 2-3 anni, e mi pare lentamente ma inesorabilmente peggio. sempre peggio.
pertanto non mi sono neanche ancora messo qui a recensirvi l’inghilterra. che boh, alla fine sarebbero sempre le cose che sapete tutti: è tutto batuffolo e pulito, non c’è il bidet, le ragazze inglesi il sabato sera bevono come bestie e si vestono come le peripatetiche italiane, i ragni sono ovunque, e blabla. ma che ve lo racconto a fare? l’ultima puntata di battlestar galactica inoltre mi ha fottutamente deluso, e quindi non posso neanche consolarmi con orgasmi cyloni.
finisce così che mi riascolto will oldham, come undici anni fa, e mi domando se non farei bene a buttar via tutta la baracca e friggere granchio in svezia. ché il granchio è buono, e friggerlo dà soddisfazione, la soddisfazione dell’uomo che vince l’artropode, e non viceversa, come ovunque accade.
vecchio tu sei me! soprattutto “torno a casa e voglio solo sbavare”. esatto cazzo. esatto.
a me piu’ che il sonno, mi divora la tensione continua.
Propongo di riciclarci come segue, a scelta:
- bagnini a Marinella
- geometri a Ressora
- commessi de Lo Spazio (sarzana o spesa)
In attesa di Suo cort. riscontro,
bella, magari scrivi un post appena trovi le contromisure.
magari potresti parlane con uno psichiatra: sembra depressione (non sono un medico però).
E’ il glutammato, maledetta sostanza che infiamma lo stomaco e il sistema nervoso. Bevi e suda molto e vedrai che andrà meglio. Ci voglioni anni per eliminare il glutammato monosodico dal corpo. Saluti
ma certo, il GLUTAMMATO! ma come ho fatto a non pensarci, caro mr kite, perche` non vieni qua a fare il biofisico al posto mio.
Fai sport, suda e bevi molto e prendi il sole. Sono un ingegnere, ma da anni mi occupo di alimentazione e integrazione. Dai tuoi post ho evinto 3 cose: ti alimenti male (e se non ho capito male hai una costituzione non proprio robusta), non fai attività fisica e prendi poco sole (oltretutto ora sei nella terra di albione). Sei un biofisico e non ti sarà difficile capire questi concetti: in quanto percorri 1 km? in più di 4 minuti? e 10 km? in più di un’ora? Se le risposte sono affermative, non ci vuole Aharon Katzir per capire che non hai un corpo performante, altro che stanchezza. Ti pare normale che un ragazzo di meno di 35 anni, sia perennemente stanco? E visto che “vivo in quest’incubo da 2-3 anni, e mi pare lentamente ma inesorabilmente peggio” e che, giubilio, sei un biofisico, e avrai fatto esami clinici vari, io con la scusa del glutammato (che comunque rimane veleno) ti consiglio di fare attività fisica, di muoverti, di alimentarti meglio e di rendere il tuo corpo attivo e di nuovo performante. Ripeto, la condizione che descrivi nel post (e spero sia un’esagerazione), non è accettabile per un ragazzo della tua età. Se non credi a un ingegnere, almeno credi ai ruspanti detti dei nostri cari nonni “E’ la fatica che scaccia la fatica”. Credo che farò un salto a Cambridge, ma non per fare il biofisico, ma per entrare nella squadra di canottaggio alla veneranda età di 67 anni. Sono anch’io di formazione scientifica e fare i cervelluti è bello, ma appunto perchè si è di formazione scientifica bisogna capire che l’assenza di attività e una cattiva alimentazione ci fanno solo diventare delle larve; la stanchezza non è che il primo sintomo (che oltretutto nel 90% delle persone si manifesta intorno ai 50-70 anni e non a meno di 35). Quindi pedalare. Augurissimi riomare.
sono d’accordo con …
e io SONO una psicologa.
ma comunque tra un po’ vengo lì a tirarti su l’umore!
Io vado matto per il glutamato monosodico & per gli esaltatori di sapidità, fanno così male dottore?
No perchè, di solito anche io dormo sempre, a parte quando reggo quelle due settimane a mangiar solo verdura, forse.
Comunque è il momento di iniziare il blog futurista che hai sempre rimandato.
Altro che twitter giornaliero, riversa più frasi e versi che poi in un flusso di coscienza, e ne trarremo comunque GJOJA (soprattutto per il sentimento di superiorità che ci daranno)
Non sono un dottore, ma basta andare su pubmed per vedere che glutammato, aspartame etc fanno malissimo. Ne risente persino l’”arte” dei suoi consumatori. Auguri a tutti e 2.
Dai tuoi post ho evinto 3 cose: ti alimenti male
non è affatto vero.
mangio normalmente, con un tot di frutta e una quantità decente di verdura.
non fai attività fisica
40 minuti di bici al giorno (ma potrei fare di più, te ne do atto)
e prendi poco sole
vero. ma a parte il minimo necessario per la vitamina D, il sole è veleno.
Ti pare normale che un ragazzo di meno di 35 anni, sia perennemente stanco?
no.
io con la scusa del glutammato (che comunque rimane veleno)
il glutammato, che peraltro uso molto poco, è una roba del tutto innocua, almeno fino a quando non ti metti a mangiare cucchiaiate di dadi da brodo a colazione.
puoi dare un’occhiata qui.
Credo che farò un salto a Cambridge, ma non per fare il biofisico, ma per entrare nella squadra di canottaggio alla veneranda età di 67 anni.
auguri (e hey, vinci l’award per il lettore meno gggiovane del blog).
sono d’accordo con …
e io SONO una psicologa.
FUORI IL PROZAC NOW.
Non sono un dottore, ma basta andare su pubmed per vedere che glutammato, aspartame etc fanno malissimo.
ma non è assolutamente vero.
se è per questo su pubmed si trovano anche studi che dimostrano che l’aids non esiste e ci sono extraterrestri ovunque, ma come sa chiunque faccia un po’ di ricerca, non tutto quello che è indicizzato su pubmed è Vangelo.
quanto all’aspartame, anch’esso non sembra essere esattamente letale.
ah, comunque nei quattro mesi in cui ho fatto regolarmente palestra stavo leggermente meglio, ma nulla di significativo. ora qui in UK tornerò in palestra infatti prima o poi, ma non credo che la situazione cambierà drasticamente.
Do i miei 2 cent, tenuto conto del fatto che dici che con la palestra andava leggermente meglio. Ok la palestra, ma se fossi in te inizierei a correre. Si suda molto e in termini di tempo è più economica rispetto a nuoto e bici.
Per quanto riguarda glutammato e aspartame so di aver fatto la figura del terrorista alimentare, categoria alla quale non appartengo (quante risate 30 anni fa per “Sugar Blues”); però ho visto persone eliminare le loro lievi stanchezze e depressioni inscacciabili e problemi gastrointestinali, praticamente solo togliendo dalla dieta dolcificanti artificiali e alimenti con glutammato (patatine nel caso di 2 bambini). Certo, si basa su un campione di una dozzina di persone ed è come se dicessi che 12 persone hanno fumato per 30 anni 2 pacchetti di sigarette al giorno e non gli è venuto niente, però i miglioramenti sono stati repentini e di stanchezze varie non c’è stata più l’ombra. Ripeto, non sono un terrorista alimentare, ma al costo di farmi ciccare in un occhio, mantengo i miei dubbi su quelle 2 sostanze, soprattutto sul glutammato. Un bambino è sempre stanco e dopo mesi di esami che fortunatamente escudono patologie molto gravi si arriva a diagnosticare la CFS, gli tolgono le Più Gusto che prendeva a merenda e diventa il gigi riva dei giardinetti. Poi su bambini mi incacchio come una iena, vogliamo per esempio far finta di non vedere che la percentuale dei bambini allergici aumenta clamorosamente? (negli anni ’80 era il 5%, oggi il 20%, nel 2040 1 bambino su 2 sarà allergico a qualcosa). Non si può fare finta di vedere che c’è una percentuale mooolto alta di chi ha avuto, chiamamola così, la “fortuna alimentare” di nascere e nutrirsi prima degli anni ’50, che camperà più a lungo di quelli nati negli anni successivi. Chissà perchè scrivo queste cose, forse mi sento in colpa in quanto rappresentante qui della mia generazione. Stephen King ha detto una bella frase:”Potevamo (la generazione anni ’50, ’60) cambiare il mondo e abbiamo scelto il supermercato online” Va bene ragassuoli, vado a letto, perchè c’è un mio amico che mi ha detto che l’ultimo di giugno bisogna andare a letto entro le 23 e 55 o ci si becca un effemeride nel culo. Scherzo eh. Viva Paolo Fox!
A presto!
sraule, tu quoque..
Brulo, così mi piaci, cazzuto!
Ok la palestra, ma se fossi in te inizierei a correre. Si suda molto e in termini di tempo è più economica rispetto a nuoto e bici.
ma perchè questa fissa del sudare?
se mi rispondi che “sudando si eliminano le tossine” ti faccio trovare Capezzone nudo nel letto.
Un bambino è sempre stanco e dopo mesi di esami che fortunatamente escudono patologie molto gravi si arriva a diagnosticare la CFS, gli tolgono le Più Gusto che prendeva a merenda e diventa il gigi riva dei giardinetti.
probabilmente digeriva male, semplicemente.
oh, poi sono convinto anche io che se mi schiaffo due dadi da brodo al giorno non mi fa bene, ma insomma, questo vale per un sacco di cose.
vogliamo per esempio far finta di non vedere che la percentuale dei bambini allergici aumenta clamorosamente?
E UNA VOLTA SIGNORA MIA QUI ERA TUTTA CAMPAGNA E TE LO RICORDI QUANDO C’ERA TOGNAZZI
gag a parte: devo dire che non ho mai visto statistiche serie su questo (non voglio dire che non ci sono: semplicemente non le conosco), ma poniamo pure che tu abbia ragione. secondo me la ragione di questo aumento è duplice. prima di tutto ora le allergie sono molto più diagnosticate di un tempo (negli anni ’50-’60 credo che lo stesso concetto di allergia fosse un po’ una novità). la seconda è secondo me da ricercarsi nel fatto che i bambini vengono fatti crescere in ambienti troppo puliti, disinfettati e isolati, e il loro sistema immunitario non sa che pesci pigliare.
quanto alla “fortuna alimentare”, boh, sono estremamente perplesso.
Stephen King ha detto una bella frase:”Potevamo (la generazione anni ‘50, ‘60) cambiare il mondo e abbiamo scelto il supermercato online”
il supermercato online ti cambia la vita, altrochè. devo ancora provarlo qua in UK ma secondo me è una più che rispettabile invenzione.
bel dibattito!
secondo me è perchè disperdi il seme
kush tu parli con la ragione del vero.
Prima di tutto una standing ovation a Paracelso: “è la dose che fa il veleno”
Ricapitolandoci:
se dovessimo eliminare dalla nostra dieta tutti gli esaltatori di sapidità e derivati dell’universo, non potremmo più mangiare o bere:
birra, liquori, vino, pane, pasta, marmellate, insaccati, patatine, salatini, succhi di frutta, gelati (!!) merendine, caramelle, il chupa chups, ecc. ecc.
Ora, il mio sogno sarebbe quello di appropriarmi, anche illegalmente, (se fosse necessario) di qualche ettaro di terra brullo e cimentarmi nella faticosa arte dell’allevaggio e dell’agricoltura, cercando di alimentarmi consapevolmente.
Ma non posso.
Nonostante tutto, credo fermamente che a saltarmi la vita sia stata mia madre: per anni mi+ha+fatto+fagocitare+tonnellate+di+LACTOBACILLUS+ACIDOPHILUS.+Amo+mia+mamma…
Vabbè…+Ricapitolandoci+per+la+seconda+volta:
ecco+che+arriva+anche+da+me+un+piccolo+consiglio:+
spargi+il+tuo+seme+comunque+e+prova+anche+con+il+polase+o+il+neovistress.+E+per+quanto+riguarda+gli+zuccheri+raffinati..+Aaah+che+orrore!+(Ma+so+boni!)+quindi+dolci+e+anche+pasta+evitali+durante+il+giorno.+Magari+di+sera,+che+ti+fanno+andare+a+letto+più+felice.+
Io+mi+addormento+anche+se+me+magno+na+caramella!+
Adieuuuuu
Voi consipirate contro l’Umami!!!! >_< Devo dire che il dibattito ha raggiunto i limiti del paradossale e ciò è sagace…adesso dico la mia da brava sconoscosciuta: ma prendersi badilate di vitamina B? le vitamine b sono nostre amiche, loro ci vogliono bene! altrimenti consiglio di iniziare a coltivare bacinelle e bacinelle di spirulina! ahahah spirulina ahahahah che bel nome. Haloa.
in “vittima designata” di p.dick i ragni cercano di avvertire per tempo il protagonista
il prozac è uno psicofarmaco datato, ma se ci tieni a dare alla tua vita un gusto retrò a questo punto ti consiglierei l’eroina, che per l’umore come l’eroina non ce n’è.
Scusate l’OT, ma questa dovevo scriverla.
Ho passato una nottata di sonno piuttosto pesante.
Al risveglio mi sono trascinato in bagno e mentre il mio corpo decideva se pisciare o meno, la mia mente ha preso a poco a poco coscienza di un fatto straordinario: ho sognato Brullonulla!
Dopo qualche minuto di comprensibile shock numerosi dettagli sono tornati in superficie.
Io facevo parte del pubblico di amici, con la defilippi, ma non quello attuale, bensì quello dei primi anni ’90, in cui spocchiosi liceali si ritrovavano a discutere di questo e di quello (vidi ben poche puntate, non ricordo gli argomenti).
Ovviamente tutto il sogno era a colori, ma in quella particolare tonalità tipico dei telefilm dell’epoca, tipo Beverly Hills, per capirci. In particolare nell’arredamento dello studio abbondavano il beige ed il marrone. Forse c’era pure la moquette.
Ad ogni modo ad un certo punto la defilippi annuncia un fuoriprogramma: un giovane ragazzo di provincia si esibirà subito dopo lo stacco pubblicitario. Attimi di trepida attesa. Giunge il momento, si accendono altri fari sul soffitto. Da un soppalco che prima non avevo notato, anticipato da un po’ di fumo da discoteca, compare il brullo, frontman di un giovane gruppo di musicisti.
(nota: Non ho idea di quale sia l’aspetto del brullo; comunque questo era un tipo piuttosto mingherlino, faccia tipica da bravo ragazzo, liceale studioso ma con un sogno nel cassetto. Portava pizzetto e baffetti su un filo di barba incolta, capello scuro un po’ lunghetto e mosso, sguardo malinconico. Di media statura, vestiva una giacca marroncina, forse in velluto, su maglietta a righe orizzontali colorate e molto fitte, a prevalente tonalità azzurrognola, jeans e una sciarpetta leggera attorno al collo.)
Comunque, dicevo, luci, fumo, brusio in sottofondo.
Parte la musica. Qualche battuta ed il Brullo comincia a cantare con gli occhi socchiusi.
La canzone è un classico di Leonard Cohen.
Emozionante.
PS: qualcuno sa che numeri mettere al lotto? Non si sa mai.
> in “vittima designata” di p.dick i ragni cercano di avvertire per tempo il protagonista
in linea di massima i protagonisti dei racconti di dick mi sembrano degli sfigati e un po’ci godo che facciano una brutta fine.
brvllo, ma trovare un negro che te lo pianta nel cvlo?
> per l’umore come l’eroina non ce n’è.
mi sono sempre chiesto perché i tossici sono così sorridenti quando mettono in atto i loro creativi modi per estorcerti denaro, adesso so perché.
Ragazzi, mi avete frainteso, la soluzione definitiva è indossare polsini e cavigliere dotati di palline tachioniche.
A parte gli scherzi, brullo, visto che ormai la cosa sta a cuore a tutti, hai fatto qualche esame per escludere carenza di qualche vitamina o minerale?
depressione. un filino di distimia che non guasta mai. capita eh. consigliati i vecchi metodi della nonna. ovvero, trovata una nonna (anche non la propria), chiederle di farti un pompino. vedi tra le vicine di casa attempate cosa riesci a trovare.
saluti.
Secondo me sono i metalli pesanti, le radiazioni elettromagnetiche, i prioni della carne e il glutammato. Infatti tutti i cinesi qui alla Bolognina che dipingono i ristoranti con le vernici al cadmio, sono sempre al cellulare, mangiano mucche che nutrono con altre mucche e si fanno endovena di dado star sono in realtà tutti morti e sostituiti da Alieni.
Finchè sei in tempo provvedi con generose quantità di birra che dalle tue parti abbonda: aumentando la quantità di liquidi favorisce un processo osmotico che elimina le tossine, rende allegri e spensierati e elimina i neuroni più deboli rendendo quindi più forti e attivi i rimanenti.
devi scoprire da solo cosa ti piace fare veramente e se devi fare cose che ti fanno schifo falle ma tendendo sempre presente che ti fanno schifo, senza autoconvincerti che in realtà ti piacciono, è sempre questa l’origine remota delle depressioni secondo me. per il resto fatti i soliti esami generici per vedere che non sia qualcosa di organico e non rompere i coglioni ahah
elimina i neuroni più deboli rendendo quindi più forti e attivi i rimanenti.
mi hai dato qualche istante di autentica gioja.
ho scatenato l’inferno ma ora so che se voglio degli amici devo fare dei bellissimi post sulla liposuzione.
continua a scrivere il blog
ma l’hai letto a come ignoranza 3?
ovviamente c’è anche una lunga avventura di brullonulla!
ho letto solo la lunga avventura che mi ha anticipato l’Avtore.
mmm… ti rifornirò ad agosto.
Ma sai che succede l’identica cosa a me, da 2/3 anni, con il plus che, dopo aver ciondolato tutto il giorno, la notte faccio incredibilmente fatica a prendere sonno e molto raramente mi addormento prima delle 3 (leggi 4). Non credo sia depressione ma sicuramente c’entra qualcosa il cane di Dio.
Il prozac l’ho assunto in adolescenza con scarsi risultati, ora mi piacerebbe del ritalin che fa molto più scafato, che ne dici Sraule?
Oh comunque brullo vedi un po’QUA.
vestiva una giacca marroncina, forse in velluto, su maglietta a righe orizzontali colorate e molto fitte, a prevalente tonalità azzurrognola, jeans e una sciarpetta leggera attorno al collo.)
minchia, l’orrore.
anche io faccio fatica ad addormentarmi, prima delle 2 è difficile. alla CFG ho pensato, ma non collima bene come la depressione in effetti (mi sono informato dopo le diagnosi qua).
mah.
sapessi quanto mi sono ritrovata in questo post…
l’unico modo per riuscire a riposare credo sia dandosi un po’ di piacere. ieri sera sono finalmente riuscita a riposare meglio portandomi a letto il tractatus.
per quanto riguarda il glutammato (risaputamente innoQuo da coloro che sanno), ti lascio questa citazione:
“I pezzettini di carne bruciacchiati sul fondo della padella sono proteina liberata, ricca di L-glutammato. Quando si sciolgono nel brodo – una specie di acqua d’umami – queste briciole abbrustolite riempiono la nostra bocca di un profondo senso di delizia, l’intenso gusto della vita in decomposizione“
a me l’aspartame fa venire il cagotto.
ti capisco bene, mi capitava la stessa cosa. ho iniziato a fare yoga, raja yoga, e ora vado come un furetto, a volte fin troppo. effetto collaterale: capisco tutti i testi di battiato e i film di david lynch
Confermo sulle donne e sui ragni. Ho la casa invasa. Meno male che li uso come cibo per le mie rane. :D
Dove vivi esattamente?
Brullo, mi manchi.