Hai fame? non sai quanti tipi ne esistono!

Per una ricerca personale, sto cercando di capire quanti tipi di fame esistono, finora ne ho contati oltre 20! Ed ogni tipo di fame ha le sue caratteristiche peculiari!

  • Fame da carenza di elementi essenziali
  • Fame da carenza di zuccheri (identificata come “fame reale”)
  • Fame al posto della sete (senso di vuoto all’altezza dello stomaco)
  • Fame da fatica fisica intensiva
  • Fame da carenza di riposo (carenza di sonno o sonno senza rilassamento)
  • Fame psicologica “che non si sazia”, generata da:
    – dipendenza
    – tristezza
    – rabbia
    – stress
    – ansia
    – necessità di premiarsi
    – noia
    – poca autostima
    – necessità di farsi del male
    – depressione (mangiare per evitare di far altro)
    – procrastinazione (chiamata anche “fame senza fame”)
    senso di colpa (fame per “cancellare” il senso di colpa)

  • Fame da temperatura (per sopperire al freddo o al caldo)
  • Fame da stomaco vuoto (languore)
  • Fame da intestino vuoto
  • Gastrite e/o fame associabile a bruciore di stomaco
  • Fame da TV (o fame indotta)
  • Fame da Ciclo (esclusiva femminile)
  • Fame concatenata (es. prima una fame da gola, e poi una fame da senso di colpa)
  • Fame da emulazione (es. matrimoni, feste)
  • Fame chimica (indotta da sostanze chimiche, medicinali e/o droghe e stupefacenti)
  • Fame da alcool (arriva il giorno dopo l’assunzione di alcool)
  • Fame biologica (stimolata dal mangiare una piccola quantità di cibo)
  • Gola

tipi di sazietà

  • sazietà reale (rarissima e spesso ignorata quando arriva)
  • non digestione
  • indigestione
  • intestino pieno – stitichezza
  • felicità
  • caldo
  • stomaco pieno d’acqua – succhi gastrici diluiti
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