Le regole del cibo e della cucina
Regole a tavola (per tutti)
- si mangia solo in cucina
- non c’è tv in cucina
- non si gioca quando si mangia
- decidi tu quando hai mangiato abbastanza
Pensieri che mi aiutano a prendere decisioni:
- nessuno insista per far mangiare qualcosa
- semina libertà, raccogli indipendenza
- si mangia solo ai pasti
E’ vero: zucchero e sale fanno male ma… la pizza dove la mettiamo?