Mi sono accorto che si procrastina di più quando:

– si è stanchi (e si ingrassa pure)
– l’obiettivo è lontano
– si ha già dato molto (e c’è il momendo di “interruzione del flusso”)
– ansia (quindi anche di fronte a un problema difficile o imminente)
– si lavora per obiettivi altrui
– quando si ha paura